COGNITIVE BEHAVIORAL THERAPY FOR ADULTS (audiolibro)

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GREENWOOD CHLOE
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Prezzo:
€ 8,95
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Inglese
Editore: CHLOE GREENWOOD
Codice EAN: 9798882221224
Anno pubblicazione: 2024
Durata (hh:mm:ss): 01:20:39
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

"Cognitive Behavioral Therapy for Adults: Practical Strategies for Positive Mental Health and Well-Being" is your comprehensive guide to understanding and applying the transformative principles of cognitive-behavioral therapy (CBT) to enhance your mental health and overall quality of life. Inside this insightful guide, you'll explore: CBT Essentials: A clear and concise introduction to the core principles and techniques of cognitive-behavioral therapy. Understanding Your Mind: Insightful explanations of how thoughts, emotions, and behaviors are interconnected and influence your mental well-being. Identifying Negative Patterns: Techniques for recognizing and challenging unhelpful thought patterns and beliefs that contribute to distress. Emotion Regulation: Strategies for managing intense emotions and developing healthier emotional responses. Behavioral Change: Practical exercises and activities to help you modify behaviors that may be hindering your personal growth. Effective Problem-Solving: Tools for improving your problem-solving skills and decision-making abilities. Anxiety and Stress Management: Techniques for reducing anxiety, managing stress, and enhancing resilience. Overcoming Depression: Approaches for combating depressive symptoms and fostering a positive outlook With actionable strategies and expert insights, you can apply the principles of CBT to transform your life and achieve a positive, balanced state of mind. Start your journey to improved mental health and well-being today with this invaluable resource.