Stuhlübungen für Senioren: Mit einfachen Trainingsprogrammen, die Sie im Sitzen durchführen können, Kraft, Gleichgewicht, Energie und Flexibilität zurückgewinnen (audiolibro)

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Hamrick Scott
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Prezzo:
€ 13,88
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: TED
Editore: Scott Hamrick
Codice EAN: 9798882212789
Anno pubblicazione: 2024
Durata (hh:mm:ss): 04:40:07
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a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
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Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

Wenn Sie sich stark und lebendig fühlen wollen, ohne dabei schwierige Workouts absolvieren oder Ihr gemütliches Zuhause verlassen zu müssen, dann lesen Sie weiter... Möchten Sie sich stark und energiegeladen fühlen, machen Sie aber sich Sorgen, weil Bewegung für Sie schwer sein könnte? Oder haben Sie Angst, dass Sportübungen für Sie zu schwierig oder zu unsicher sind? Sind Sie auf der Suche nach einer einfachen und unterhaltsamen Möglichkeit, mithilfe derer Sie sich fit halten können, ohne teure Mitgliedschaften in Fitnessstudios bezahlen zu müssen? Ich verrate Ihnen einmal ein Geheimnis: Sie können alle Vorteile des Sports nutzen, ohne sich darüber Sorgen machen zu müssen! Das geht sogar mit ein paar superlustigen Stuhlübungen. Ja, Sie können wirklich einfach im Sitzen trainieren und dabei auch noch Spaß haben! Dieses Buch ist voller anschaulicher Illustrationen und leicht nachvollziehbarer Bilder, die sicherstellen, dass jede Übung für Sie klar und zugänglich ist, sodass Sie sie direkt von Ihrem Stuhl aus ausprobieren können. Solange Ihr Arzt einverstanden ist, können Sie diese einfachen Übungen zu Hause, bei einem Freund oder sogar in einer Gruppe ausprobieren. Sie brauchen dazu kein ausgefallenes Fitnessstudio oder schwere Geräte. Sie brauchen lediglich Ihren ganz normalen Stuhl! Durch die Übungen können Sie Ihre Muskeln stark und beweglich machen, und wissen Sie was? Es macht viel Spaß, ohne viel Aufhebens! Tippen Sie auf „In den Einkaufswagen“, und beginnen Sie Ihre aufregende Reise zu leichter, luftiger und freudiger körperlicher Fitness noch heute!