Ejercicios y estiramientos para personas mayores: Cómo recuperar la fuerza y mejorar la movilidad con sencillos ejercicios y estiramientos caseros (audiolibro)

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Hamrick Scott
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Prezzo:
€ 19,90
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Lingua: SPA
Editore: Scott Hamrick
Codice EAN: 9798868798092
Anno pubblicazione: 2024
Durata (hh:mm:ss): 08:12:11
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Note legali

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a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Descrizione

Transforme sus años dorados con «Ejercicios y estiramientos para personas mayores»! ¿Es usted una persona mayor cansada de sentir que su edad limita su vida? ¿Echa de menos la energía y la movilidad de cuando era más joven? ¿Busca formas de mejorar su bienestar físico y mental sin salir de casa? Este manual, dos en uno, es una guía completa para rejuvenecer el cuerpo y la mente, desde la comodidad de su hogar. Entrenamientos para personas mayores: Ejercicios caseros sencillos para mejorar la fuerza, el equilibrio y la energía. Estiramientos para personas mayores: Ejercicios de movilidad y estiramientos diarios para aumentar la flexibilidad, mejorar la postura y prevenir lesiones Cada ejercicio va acompañado de imágenes claras e instrucciones paso a paso, fáciles de seguir, para que pueda moverse con confianza por cada rutina, comprendiendo cada movimiento y su finalidad. En «Entrenamientos para personas mayores» descubra los secretos de: Aproveche los innumerables beneficios del ejercicio regular en la tercera edad. Aumente sus niveles de energía y siéntase más joven. Reduzca los riesgos y síntomas de las enfermedades crónicas. Conserve su independencia y mejore la función cerebral. En «Estiramientos para personas mayores» usted podrá: Recuperar rápidamente la fuerza perdida, rompiendo décadas de inactividad. Superar las barreras mentales para mejorar su calidad de vida. Descubrir la magia de los estiramientos diarios en menos de 15 minutos. Descubrir los beneficios de la rutina de estiramientos corporales que le cambiarán la vida. Haga clic en «añadir a la compra» y empiece a transformar su jubilación en un periodo de vitalidad, independencia y alegría.