Fantastic and Fun Chair Yoga for Seniors: A Beginner's Guide (audiolibro)

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Southerland Mick
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Prezzo:
€ 4,63
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: en
Editore: Fitness Reseach Publishing
Codice EAN: 9798868786501
Anno pubblicazione: 2024
Durata (hh:mm:ss): 01:31:32
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
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Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. As we journey through the golden years of our lives, it's important to find activities that not only keep our bodies moving but also bring joy and vitality into our daily routines. That's why I'm thrilled to introduce you to the wonderful world of chair yoga, a gentle yet effective form of exercise that's perfectly suited for us seniors. Whether you're looking to improve your flexibility, build strength, or simply find a moment of peace in your busy day, chair yoga offers a path to wellness that is both accessible and enjoyable. Imagine sitting comfortably in your chair, surrounded by the familiar comforts of home, as you embark on a journey of movement and mindfulness. Chair yoga is designed with you in mind, offering a way to engage in physical activity without the worry of getting down on the floor or balancing on one foot. It's about adapting the timeless practices of yoga to meet you where you are, making it an ideal choice for anyone, regardless of age, mobility, or experience with exercise. The beauty of chair yoga lies in its simplicity and the profound impact it can have on your health and well-being. From stretching your muscles to calming your mind, each pose and sequence is an invitation to explore your body's potential and nurture your spirit. And the best part? You can start right where you are, using nothing more than a chair and your own breath. In this guide, "Fantastic and Fun Chair Yoga for Seniors: A Beginner's Guide," we'll walk hand-in-hand through the basics of chair yoga, sharing stories of transformation, debunking common myths, and offering step-by-step instructions to help you build a practice that fits your life. Whether you're looking to ease stiffness, improve balance, or simply enjoy a moment of relaxation, chair yoga opens the door to a world of possibilities.