¿Cómo dejar de pensar demasiado? Descubre el poder de las estrategias para controlar el pensamiento excesivo y superar la ansiedad (audiolibro)

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L. Ghondha Michael
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Prezzo:
€ 9,94
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Lingua: SPA
Editore: Michael L. Ghondha
Codice EAN: 9798868739484
Anno pubblicazione: 2024
Durata (hh:mm:ss): 03:14:50
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a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
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Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

En un mundo donde el pensamiento constante puede convertirse en una trampa, este audiolibro te invita a un viaje de autodescubrimiento y liberación mental. Descubre cómo superar los límites de los pensamientos negativos y recupera el control de tu mente para alcanzar tus objetivos. ¿Qué aprenderás?: Descubrirás la corriente constante de pensamientos que guía tus acciones diarias. Comprenderás cómo el ego construye una identidad a veces limitante. Podrás minimizar la queja constante para mejorar relaciones personales y logros personales. Entenderás la Conexión entre pensamientos excesivos y ansiedad. ·Explorarás la Práctica del mindfulness como herramienta esencial para modificar la tendencia a pensar demasiado. Desarrollarás Habilidades y técnicas prácticas y efectivas para controlar tus pensamientos. Adquirirás conocimientos profundos sobre la naturaleza de la mente y herramientas para vivir con propósito. Comprenderás cómo el optimismo y el pesimismo se originan en tu forma de pensar. Desata tu potencial con las herramientas prácticas que te brindará este viaje de autodescubrimiento.