How To Be Calmer - Super Pack 5 Books In 1 (audiolibro)

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Michael Zen
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Prezzo:
€ 4,63
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: en
Editore: Zen Michael
Codice EAN: 9798868688386
Anno pubblicazione: 2023
Durata (hh:mm:ss): 01:27:22
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. This Pack joins 5 books of the How To Be Calmer collection by Zen Michael. Learn simple mindfulness activities to be more present every day, to reduce and manage stress in your daily life, to calm down and work through anger. These are the 5 books included in this pack, that explain 25 ways to reduce stress and how to calm down: [ BOOK 1 ] 1- Walking at Different Rhythms 2- Count From 10 to 1, Not 1 to 10 3- Drink a Glass of Water Mindfully 4- Using Mindful Passwords 5- It Takes Nothing [ BOOK 2 ] 6- You’re Not in Control, Accept That 7- Changing the World Starts Inside 8- Your Life Is About to Have a Dramatic Change 9- 3 Ways to Put Things Into a Wider Perspective 10- Realizing the Past Is Not Who You Are [ BOOK 3 ] 11- Practice the 2:1 Breathing Technique 12- Meditate With a Tibetan Singing Bowl Sound 13- Try a Daily 5 Minutes Guided Meditation 14- Try a Calm 10 Minutes Meditation to Connect With the Present Moment 15- Try listening to a Calm River [ BOOK 4 ] 16- While Cleaning Your Glasses 17- Watching the Moon 18- Try an Original Panoramic View 19- Listening to Plum Village Choir 20- Try Alternate Nostril Breathing Practice [ BOOK 5 ] 21- Don’t Let Your Phone Be the First Thing You See in the Morning 22- Turning off Cell Phone Notifications Can Make Your Day a Lot Better 23- Slowly Can Be Faster 24- Practice Loving-Kindness Meditation 25- Realizing the Richness Within Your Heart Use these as a starting point for a better life, as a tool for anxiety and stress relief, as a tool for a more calm and joyful life. "Remember you can always find peace and joy - just look inside yourself". Zen Michael