How to stop overthinking (audiolibro)

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Ponder Aria
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Prezzo:
€ 8,95
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Inglese
Editore: MindCraft Publishers
Codice EAN: 9798868657283
Anno pubblicazione: 2024
Durata (hh:mm:ss): 04:00:21
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Embark on a transformative journey towards mental liberation with “How to Stop Overthinking”! Driven by psychology and neuroscience, this guide is your roadmap to clarity. So, get ready to: ? Unravel the complexities of overanalysis, anxiety, and self-doubt as you discover the keys to emotional well-being. ? Gain deep insights into overthinking’s cognitive science, distinguishing productive thinking from its hindering counterpart. ? Dive into mindfulness exercises—breath awareness, body scan meditation—to break free from the cycle of relentless thoughts and enhance emotional regulation. ? Master thought management techniques, rewrite unhelpful thinking patterns, and cultivate positivity for improved decision-making. ? Establish healthy lifestyle habits, from sleep routines to nutrition, and learn to set boundaries that restore balance. ? Embrace resilience, embrace self-compassion, and transform your relationship with technology. And more! With “How to Stop Overthinking”, you can empower yourself with practical strategies, reclaim serenity, and navigate life’s complexities with confidence. Ready to live a life free from the chains of overthinking? Then dive into “How to Stop Overthinking” today and experience the liberating power of a clear mind!