MINDFULNESS AND MEDITATION (audiolibro)

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Cediel Jesús
Cediel Jesús
Prezzo:
€ 6,23
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: en
Editore: JCM PRODUCTIONS
Codice EAN: 9798868614217
Anno pubblicazione: 2024
Durata (hh:mm:ss): 02:10:20
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

A 21 days plan to begin a new Life I propose a plan for 21 days for you to incorporate meditation into your life. A cycle well-known by scientists to be especially helpful in making beneficial changes in your life. The first part is theoretical and the second is practice. But don't worry; I don't give too much theory, only what it is necessary, since the objective is clearly practical: to learn how to meditate. In the practical part I explain the exercises you will be doing from day to day. You will learn how to meditate, in your house, sitting on a chair or lying on a mat, without complicated positions. You will learn the basic theory and some simple but profound techniques of raja yoga meditation. You do not need to have prior knowledge, have the body adapted to yogic positions or possess spiritual or religious concerns. Meditation is a tool that will allow you to control and calm your mind, reduce stress and, therefore, get to know yourself better and lead a fuller and happier life. What you will learn with this book What is Meditation? The Benefits of Meditation Why meditate? The materials you need. A little history. What is the Principle of Rhythm? How to create a habit. The proper posture to meditate. The Art of Conscious breathing How to relax your body and mind. How to concentrate your mind. Meditation Techniques. • Tips for practice. The gift of learning to meditate is the greatest gift you can give in this life Sogyal Rinpoche