Anger Management: Take Control of Your Emotions - The Ultimate Guide for Men & Women to Achieve Freedom from Anger, Stress, and Anxiety to Build Happier Relationships and Obtain a Better Life. (audiolibro)

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Holt Eric
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Prezzo:
€ 13,91
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Lingua: en
Editore: Eric Holt
Codice EAN: 9798868611582
Anno pubblicazione: 2023
Durata (hh:mm:ss): 02:18:53
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a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
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Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
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Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
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In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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Descrizione

Do you struggle with managing your anger effectively? Are strained relationships taking a toll on your happiness? Is anger, stress, and anxiety affecting your emotional well-being? In "Anger Management", Eric Holt provides a comprehensive solution for those seeking emotional control, improved relationships, and a better life. With practical insights, you'll learn proven techniques to manage your anger, overcome emotional challenges, and cultivate healthier relationships. In this audiobook, you'll benefit from: Understanding the Biology of Anger: Discover how neurotransmitters influence your anger reactions and learn how to regulate them effectively. Bringing Harmony to Your Relationships: With enhanced communication skills, you'll build bridges of understanding and create an environment of compassion and empathy. Proven Techniques for Anger Management: Embrace progressive relaxation, tried and true techniques, and explore the impact of relaxation and diet on your emotional well-being. Using Anger Constructively: Embrace the positive side of anger and channel it into personal growth and achievements. Enhancing Emotional Well-Being: Learn how to create a well-rounded self-care routine that nurtures your mind, body, and spirit. And more! Don't let anger control your life. Imagine a future where you have emotional control, healthier relationships, and a fulfilling life. Grab your copy today and say goodbye to strained relationships, stress, and anxiety as you embark on a journey of self-discovery and personal growth.