Mindful Sleep: A Comprehensive Guide to Achieving Deep, Restful Sleep through Mindfulness Meditation (audiolibro)

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Bhosle Deepak
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Prezzo:
€ 2,78
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: en
Editore: Mental Health Publishing
Codice EAN: 9798822656444
Anno pubblicazione: 2022
Durata (hh:mm:ss): 01:02:18

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Defining Mindful Sleep and Its Benefits Mindful sleep is a type of meditation that can be done at bedtime in order to achieve deep, restful sleep. There are many benefits to mindful sleep, including reducing stress and anxiety, improving sleep quality, and increasing energy levels during the day. When practiced regularly, mindful sleep can help you get to the root of your sleep problems and ease your way into a better night’s rest. It’s also been shown to improve overall health by reducing stress and promoting relaxation. If you’re looking for a way to get better sleep and improve your health at the same time, read on to learn more about mindful sleep and its benefits. The Science of Mindful Sleep: How Meditation Aids in Achieving Deep Rest Mindful sleep is a comprehensive guide to achieving deep, restful sleep through mindfulness meditation. This form of meditation can be used to improve sleep quality by reducing stress and anxiety levels, promoting relaxation, and improving overall mental and physical health. The book is divided into three guided meditations that include information on the benefits of mindfulness meditation, how to get started with a mindful sleep routine, easy exercises for beginners, and advanced techniques.