Living with OCD (audiolibro)

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Border Books Cross
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Prezzo:
€ 8,77
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: en
Editore: Cross Border Books
Codice EAN: 9798822653603
Anno pubblicazione: 2022
Durata (hh:mm:ss): 03:34:29
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

What if I told you there was a comprehensive, easy-to-understand guide how to not just live with obsessive compulsive disorder, but thrive in spite of it? What if you could learn and apply some clinically-tested practices to manage your condition without medication and even before you lay back on a therapist’s couch? Introducing Living with OCD, a complete groundbreaking guide on how you can regain your mental health and fully take control of your potential! This book provides cutting-edge strategies on how you can cope with OCD without medication. It doesn’t just tell you about the methods for conquering OCD, but it also shows you how to implement them in a practical way. Even if you’re not ready to go to a therapist, this guide will help you apply the strategies on your own. Inside, you will discover: ? What causes OCD — and why suppressing your OCD can make it worse ? How to identify and get rid of irrational thoughts without suppressing your emotions ? How this type of therapy can help you overcome OCD by improving your brain connectivity (hint: you can do this therapy on your own) ? How to challenge obsessive thoughts so they will not lead to compulsive behavior ? Why you need to stay active — and how these 3 exercises can improve OCD ? How mindfulness can help you manage OCD — and how to do it effectively ? 15 breathing techniques to relieve stress and anxiety so you’ll feel empowered to practice mindfulness …and much more.