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	MACRO DIET: Supercharge Fat Loss, Boost Energy & Build Muscle without Giving up Your Favorite Foods: Beginners guide to counting Your Macros, Flexible Meal Plans + Cookbook with Healthy & Easy Recipes (audiolibro)

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	Smith Michael
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	Prezzo: € 9,27 COMPRA AUDIOLIBRO		Prezzo: € 9,27 COMPRA AUDIOLIBRO



	Cloud:	Sì Scopri di più



	Lingua:	en



	Editore:	Michael Smith
Codice EAN:	9798822615809
Anno pubblicazione:	2022
Durata (hh:mm:ss):	04:35:19

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	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi
	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi

Descrizione

If you have always wanted to get and stay fit eating the foods you love, then keep reading... Macro diet focuses on getting optimal quantities of 3 essential macros - carbohydrates, proteins and fats - that you need for your health, functioning and preventing nutrient deficiencies. Research, published in the New England Journal of Medicine, found that what you're eating, as well as how much, is important for both fat loss and general health. By tracking your macros, you'll be able to make sure you're not only prioritizing nutrient-dense foods but eating them in the amounts your body needs. The macro diet is not just for weight loss or gain - it’s also ideal for maintaining your health in the long run. In MACRO DIET, you’ll discover: ? What is the easiest way to calculate your calorie needs to maintain healthy weight, burn fat or build muscle ? Complete guide to protein, carbohydrates, fat and how much of each is essential for you ? Why avoiding carbs or fats is hurting your progress – and what to do instead ? How much protein do you need and why 1 gram of protein per pound of bodyweight is excessive protein intake for most people ? How to indulge with flexible dieting and still see results ? 100 amazing recipes with pictures in PDF attachment for breakfast, lunch, dinner, dessert and snacks that your whole family will love! ? Macro-balanced Meal Plans to help get you started without using calorie counting apps ...and so much more! MACRO DIET is for anyone who struggles to balance his or her meals. Whether you’re a nutrition novice, someone without the macro-know-how or it can seem like a lot of math, the methods described in this book will help you get and stay in shape without ever feeling starved, deprived, or like you're "on a diet." If you want to start your trip to a happier and healthier you then you need this audiobook today!

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MACRO DIET: Supercharge Fat Loss, Boost Energy & Build Muscle without Giving up Your Favorite Foods: Beginners guide to counting Your Macros, Flexible Meal Plans + Cookbook with Healthy & Easy Recipes (audiolibro)

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NOTE LEGALI

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c) Disponibilità

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