Besserer Schlaf (audiolibro)

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Lobricht Peter
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Prezzo:
€ 9,28
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: TED
Editore: Peter Lobricht
Codice EAN: 9798368987989
Anno pubblicazione: 2023
Durata (hh:mm:ss): 00:57:15
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Wenn Du seit langem unter Schlafproblemen leidest und es satt hast, jeden Morgen übermüdet aufzuwachen, habe ich hier die Lösung für Dich! In diesem Buch teilt Markus Abendroth seine Erkenntnisse und Erfahrungen aus über einem halben Jahrzehnt, in dem er sich mit der "Problematik" Schlaf auseinandergesetzt hat. Er hat zahlreiche Experten aus den Bereichen Medizin, Psychologie und Naturheilkunde konsultiert und all diese Informationen in einem Werk zusammengefasst, das die "All in One Lösung" für Deine Schlafprobleme bietet. Das Buch beinhaltet bewährte Strategien aus dem realen Leben, die in verschiedenen Unterkategorien aufgeführt sind, um Dein Verständnis über das Schlafen nachhaltig zu verbessern. Du wirst lernen, wie Du Deine Schlafqualität mit nur wenigen Veränderungen und Anstößen optimieren kannst. Das Buch behandelt alle essentiellen Punkte, die Du sofort umsetzen kannst, um Dein Verständnis über das Schlafen zu verbessern und Deine Schlafgewohnheiten richtig zu interpretieren. Du erfährst, warum Schlaf so wichtig ist, welche Gründe es für schlechten Schlaf gibt und wie Lärm, Licht, Farben, Temperatur und Luftfeuchtigkeit Deinen Schlaf beeinflussen können. Außerdem wird erläutert, warum Dein soziales Umfeld für Deine Schlafprobleme verantwortlich sein kann und wie Du Deine Atmosphäre mit Deinem Schlaf kombinieren kannst. Du wirst lernen, wie Du durch richtiges Schlafen Stress vermeiden kannst und welche Vorgänge sich beim Schlafen im Körper ereignen, um diese zu Deinem Vorteil zu nutzen. Des Weiteren erfährst Du, welche Schlafposition für Dich optimal ist, wie lange Menschen überhaupt schlafen sollten und warum manche mit weniger Schlaf auskommen als andere. Auch Tipps und Tricks, um sofort besser und schneller einschlafen zu können, sowie der Powernap, der Superschlaf, werden behandelt.