Yoga for a Calm Mind (audiolibro)

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Bendleton Clarice
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Prezzo:
€ 7,32
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: en
Editore: PFR LLC
Codice EAN: 9798347931774
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 04:04:30
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Yoga and meditation have been practiced for thousands of years and have evolved into integral components of mental and physical well-being. Their origins lie in ancient India, where these practices were originally developed as spiritual disciplines. Over time, however, they have expanded far beyond their traditional roots to become widely recognized tools for managing stress, improving focus, and fostering a sense of calm in the modern world. In this chapter, we will explore the foundational principles of yoga and meditation and how they contribute to achieving inner peace and balance. At the heart of both yoga and meditation is the belief that the mind, body, and breath are interconnected. Yoga, derived from the Sanskrit word "yuj," meaning "to unite," seeks to unite the physical body with the mind and spirit. Through postures (asanas), breath control (pranayama), and meditation, yoga cultivates balance, flexibility, and strength in the body while promoting mental clarity and emotional stability. It encourages individuals to become more attuned to their bodies and aware of their thoughts and emotions, facilitating a deeper sense of presence in each moment. Meditation, on the other hand, is a practice that involves training the mind to focus and quiet the constant stream of thoughts. Meditation techniques vary, but all aim to achieve a state of mindfulness and stillness. The goal is to cultivate awareness of the present moment, helping individuals detach from the distractions and stresses of daily life. While meditation can be practiced independently, it is often integrated into a yoga practice, as the physical movement of yoga helps prepare the body for stillness in meditation.