How to Stop Drinking (audiolibro)

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Reads HQ24 Best
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Prezzo:
€ 12,46
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: en
Editore: Best Reads HQ24
Codice EAN: 9798347892747
Anno pubblicazione: 2024
Durata (hh:mm:ss): 02:17:06
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. Here is what you will learn in this book: • Chapter 1: Understanding Your Relationship with Alcohol – How to Identify the Reasons Behind Your Drinking Habit • Chapter 2: Setting Clear and Achievable Goals – How to Create a Realistic Plan and Stick to It • Chapter 3: The Power of Visualization and Manifestation – Using Mental Imagery to Change Your Habit • Chapter 4: Identifying and Avoiding Triggers – Recognizing Situations, Emotions, and People That Lead to Drinking • Chapter 5: Creating a Support Network – Building a Circle of Friends, Family, and Groups to Support Your Journey • Chapter 6: Dealing with Cravings and Urges – Techniques for Managing and Overcoming Cravings • Chapter 7: Creating New Habits and Routines – Replacing Drinking with Healthier Alternatives • Chapter 8: Mindfulness and Meditation Techniques – Using Mindfulness Practices to Stay Present and in Control • Chapter 9: Handling Social Situations Without Alcohol – Tips on How to Stay Sober in Parties, Bars, and Gatherings • Chapter 10: Exercise and Physical Activity – How Staying Active Can Help You Stay Sober • Chapter 11: Reframing Your Identity – Redefining Yourself Without Alcohol and Embracing Your New Lifestyle • Chapter 12: Nutrition and Hydration – How a Balanced Diet Can Aid in Reducing Alcohol Cravings • Chapter 13: Rewarding Yourself for Milestones – Celebrating Your Successes in Healthy Ways • Chapter 14: Journaling Your Progress – The Benefits of Documenting Your Journey and Emotions • Chapter 15: Understanding the Impact on Your Body and Mind – The Long-Term Benefits of Sobriety on Health and Well-Being • Chapter 16: Handling Setbacks – How to Deal with Mistakes and Start Again • Chapter 17: 150 Engaging and Fun Activity Ideas to Keep You Entertained and Away from Drinking • Chapter 18: Long-Term Strategies for Staying Alcohol-Free