Ditch the Diet: How to Eat Happy and Love Your Body (audiolibro)

Ditch the Diet: How to Eat Happy and Love Your Body (audiolibro)

Williams Steve
Williams Steve
Prezzo:
€ 12,72
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: en
Editore: NFT Publishing
Codice EAN: 9798347890071
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 02:28:15
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Note legali

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a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. In a world obsessed with restrictive diets and quick fixes, Ditch the Dietoffers a refreshing, empowering approach to food, body, and wellness. This transformative guide invites you to break free from the chains of diet culture and rediscover the joy of eating without guilt or shame. By embracing an intuitive eating philosophy, you'll learn to listen to your body's hunger cues, build balanced plates without rigid rules, and redefine what healthy eating truly means for you. Say goodbye to emotional eating patterns and hello to nourishing both your body and soul. With practical strategies for navigating social events stress-free, raising kids with a positive relationship to food, and finding joy in movement that feels good—not forced—you’ll uncover how to sustain long-term wellness habits that work with your life, not against it. Packed with insights on overcoming food anxiety, cultivating mindfulness, and fostering self-love, this book is your roadmap to embracing your body exactly as it is while inspiring others to do the same. Whether you're seeking non-diet weight loss solutions, tools for holistic wellness, or simply permission to eat what you love, Ditch the Dietwill empower you to live authentically, confidently, and joyfully—beyond diets, restrictions, and unrealistic expectations. Rediscover food freedom, nurture a positive self-image, and create lasting change that celebrates who you are, inside and out.