OCPD Workbook for Adults (audiolibro)

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Daniel Bailey Roland
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Prezzo:
€ 11,96
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: en
Editore: Roland Daniel Bailey
Codice EAN: 9798347884698
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 02:59:35
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. Are you tired of the relentless grip of perfectionism? Struggling to find balance while navigating the challenges of Obsessive-Compulsive Personality Disorder (OCPD)? This workbook is your guide to breaking free from rigid patterns and reclaiming peace and purpose in your life. "OCPD Workbook for Adults: Practical Strategies and Worksheets to Overcome Perfectionism and Regain Balance with CBT, DBT, and Mindfulness" offers a structured yet flexible approach to addressing the core challenges of OCPD. Designed for adults seeking actionable techniques, this workbook combines evidence-based therapies with hands-on worksheets to support lasting change. What You’ll Discover Inside: Customised Strategies: Learn the principles of Cognitive Behavioural Therapy (CBT), Dialectical Behavioural Therapy (DBT), and mindfulness practices tailored specifically for managing OCPD traits. Interactive Worksheets: Engage with thoughtfully crafted exercises that encourage reflection, self-awareness, and actionable steps to reduce stress and perfectionistic tendencies. Real-Life Applications: Find practical tools to enhance relationships, reduce anxiety, and build a healthier work-life balance. Emotional Resilience: Understand how to navigate challenges, manage intrusive thoughts, and build self-compassion for a more fulfilling life. Long-Term Growth: Establish daily habits and weekly action plans that promote consistency and progress.