Discover the power of mindfulness: A practical guide for more serenity, strength and happiness (audiolibro)

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Becks Thomas
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Prezzo:
€ 0,89
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Inglese
Editore: Florian Hildebrandt
Codice EAN: 9798347842018
Anno pubblicazione: 2024
Durata (hh:mm:ss): 00:32:09
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Note legali

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a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. Unlock the transformative power of mindfulness with this practical and inspiring guide. "Discover the Power of Mindfulness" takes you on a journey to cultivate serenity, resilience, and happiness in your everyday life. Learn how mindfulness can reduce stress, enhance emotional intelligence, and help you navigate life's challenges with clarity and calmness. This comprehensive book covers: The basics of mindfulness and how it works. Practical applications for everyday situations like stress management, mindful eating, and improving relationships. Advanced techniques, including meditation, mindful communication, and movement practices. Each chapter offers actionable tips and step-by-step instructions, making it easy for beginners and seasoned practitioners alike to integrate mindfulness into their daily routines. From mastering breath meditation to practicing mindful movement, this book equips you with the tools to transform your mind, body, and soul. Whether you're looking to improve your mental health, boost your creativity, or find more balance in life, this book will guide you toward a more peaceful and fulfilling existence. Your path to mindfulness starts here – take the first step today.