Carb Cycling: Healthy Recipes and Strength Training for Weight Loss (How to Carb Cycling the Right Way & Get Fast Results) (audiolibro)

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Purtell Willie
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Prezzo:
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Lingua: en
Editore: Willie Purtell
Codice EAN: 9798347797080
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 00:44:00
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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. Everybody wants to have a gorgeous body and such a body requires low body fat levels. Many men would kill to have the ripped abs and pecs of Fight Club-era Brad Pitt or Gerard Butler in the movie 300 while many women would do anything to have the bootylicious body of Beyoncé Knowles or Jennifer Lopez. Most of us however, would simply like to have a flat midsection or narrow hips, both of which entail low body fat levels. There are many ways to lose excess body fat but not all of them are healthy and effective. The most effective way is to cycle carbohydrates in conjunction with moderate amounts of protein and fats, and a good exercise program. Dieting used to suck: You’re tired of eating the same boring healthy foods. You’re tired of eating 6 small meals a day to “boost your metabolism.” You’re tired of gimmicky diets that leave you feeling miserable. And finally, you’re tired of gaining all of the weight back. This guide was intended to be short and to the point so you could take the information in it and apply it to your own life. These are the essential things that I have learned about carb cycling and I tried to present it in a way that could be understood by almost anyone who reads it. Once you have read this short guide you will be able to put it into use immediately and start achieving your diet and fitness goals faster.