Science of Sleep, The (audiolibro)

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Hartley Elias
Hartley Elias
Prezzo:
€ 2,98
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: en
Editore: RWG Publishing
Codice EAN: 9798347783953
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 00:46:37
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. The Science of Sleep: Unlocking the Mysteries of Rest and Recovery by Elias Hartley takes readers on a captivating journey through the enigmatic world of sleep. This comprehensive book delves into the intricacies of why we sleep, the physiological and neurological processes behind it, and the profound impact it has on our physical and mental well-being. Starting with an introduction to sleep and its importance, the book methodically explores various aspects including the stages of sleep, historical perspectives, sleep disorders, and the relationship between sleep and mental health. It further investigates how sleep affects our cognitive function and physical health, providing insights into sleep hygiene and best practices for achieving restful slumber. Hartley also highlights the technological advancements in sleep research, offering readers a glimpse into the future of sleep studies and the potential for groundbreaking treatments. The final chapters discuss cultural and societal perspectives on sleep, underscoring the diverse ways different societies approach this vital aspect of life. With its blend of scientific rigor and accessible language, The Science of Sleep serves as an essential guide for anyone looking to understand the mysteries of sleep and how to harness its power for better health and well-being.