Rhythm of Nourishment, The: Unlock Optimal Energy with Meal Timing & Eating Frequency for Your Body Type (audiolibro)

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Morgan Romaine
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Prezzo:
€ 9,75
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Lingua: en
Editore: Romaine Morgan
Codice EAN: 9798347738915
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 02:07:06
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a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
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Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
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In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. Attention: Struggling with low energy, fatigue, or constant cravings? You’re not alone—and it’s not just about what you eat, but when and how often you eat. If you’ve ever wondered why some people thrive on three meals a day while others need frequent snacks, the answer lies in meal timing and metabolic rhythms. Interest: In The Rhythm of Nourishment, you’ll discover how to optimize your metabolism, boost energy, and improve digestion by aligning your eating schedule with your body’s natural biological clock. This isn’t just another diet book—it’s a science-backed guide to help you: ? Identify the best eating frequency for your body type (intermittent fasting, small frequent meals, or balanced eating patterns) ? Stabilize blood sugar and hormone levels for consistent energy ? Prevent energy crashes, brain fog, and sluggish digestion ? Enhance weight management, muscle recovery, and overall wellness Desire: Imagine waking up feeling refreshed, energized, and focused—without relying on caffeine or sugar to power through your day. With the right meal timing strategies, you can sustain energy from morning to night, avoid overeating, and regain control over your body’s natural hunger cues. Whether you’re a busy professional, fitness enthusiast, or just seeking better health, this book will help you design a personalized eating rhythm that fits your lifestyle. Action: Transform your health through smarter eating habits that comes with sustained energy, metabolism support, and lifelong vitality!