Dialectical Behavior Therapy (audiolibro)

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Westlake Vivian
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Prezzo:
€ 4,83
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: en
Editore: Swenson Thing LLC
Codice EAN: 9798347733750
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 02:21:04
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Life is filled with challenges, and navigating its complexities often feels overwhelming. Emotions can surge unpredictably, relationships may strain under pressure, and self-doubt can leave you feeling stuck. For many, these struggles lead to cycles of distress, leaving them wondering how to regain control. Dialectical Behavior Therapy (DBT) offers a path forward—a way to balance emotions, face difficulties, and build a life filled with meaning and purpose. DBT was originally developed by Dr. Marsha Linehan to help individuals struggling with intense emotions and self-destructive behaviors. Over time, it has evolved into a comprehensive therapeutic approach, empowering people to manage their emotions, improve their relationships, and handle life’s challenges with greater resilience. Unlike traditional therapies that focus solely on change, DBT embraces a balanced perspective, combining the acceptance of where you are now with the tools to create meaningful change. This dual focus is at the heart of its transformative power. One of the most significant aspects of DBT is its emphasis on practical skills. These skills are divided into four key areas: mindfulness, emotion regulation, distress tolerance, and interpersonal effectiveness. Together, they form a toolkit designed to help you stay grounded, manage overwhelming emotions, navigate crises, and foster healthier connections with others. The beauty of DBT lies in its flexibility—you don’t need to master everything at once. Instead, you can start small, incorporating skills that resonate with you and building from there.