Your Guide to Meditation (audiolibro)

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Hart Nathaniel
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Prezzo:
€ 7,17
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: en
Narratore: Greaves Laura
Editore: Independently Published
Codice EAN: 9798347312979
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 03:07:30
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

This book is your invitation to embark on a transformative journey—a journey inward, toward a deeper understanding of yourself and a profound connection with the present moment. In the midst of our busy lives, filled with constant stimulation and unrelenting demands, it's easy to lose touch with the quiet stillness within. Meditation offers a pathway back to that inner sanctuary, a refuge where you can find calm amidst the storm, clarity amidst the chaos, and self-awareness amidst the noise. This book is designed to be your companion on this path. Whether you're a complete beginner with no prior experience or a seasoned practitioner seeking to refine your techniques, "Your Guide to Meditation" will provide you with the tools and knowledge to develop a successful and fulfilling practice. We'll explore the science-backed benefits of meditation –from stress reduction and improved focus to enhanced emotional regulation and increased self-awareness. We'll unravel common misconceptions, addressing anxieties and fears that might be holding you back from embarking on this transformative practice. You will learn various meditation techniques, from mindful breathing and body scans to guided visualizations and mantra repetition. Each technique is explained in a clear, accessible manner, supplemented by step-by-step instructions to guide you through the process. Throughout the book, a strong emphasis is placed on making meditation a sustainable part of your life. We'll explore how to create a supportive meditation environment, overcome common obstacles, and integrate mindfulness into your daily routines. You'll find practical strategies for managing distractions, maintaining consistency, and cultivating a lifelong commitment to your well-being. This is more than just a guide to meditation techniques; it's a roadmap to a more mindful, peaceful, and fulfilling life. Let's begin this journey together.