Mindfulness for Beginners: (audiolibro)

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K. Hari Jonathan
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Prezzo:
€ 12,97
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: en
Editore: InkSpire Press
Codice EAN: 9798318466496
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 02:07:02
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. Mindfulness for Beginners How to Live in the Present and Reduce Stress (Simple Meditation Practices for a Calmer, Happier Life) The pace of modern life is relentless, leaving many feeling overwhelmed, distracted, and disconnected. But what if the key to a more peaceful, fulfilling life is not found in doing more—but in being more present? This transformative guide introduces the power of mindfulness, offering simple yet profound techniques to cultivate awareness, reduce stress, and bring clarity to every moment. With easy-to-follow meditation practices, practical exercises, and insights backed by science, this book will help you develop a deep, sustainable mindfulness practice—whether you're a complete beginner or looking to strengthen your journey. Inside This Book, You'll Discover: The Science Behind Mindfulness: How It Changes the Brain Breath Awareness: The Foundation of Mindfulness Cultivating Present-Moment Awareness Mindfulness and Stress Reduction Meditation Made Easy: How to Start a Daily Practice Mindful Eating: Savoring Every Bite Walking Meditation: Finding Peace in Movement With step-by-step guidance, real-life applications, and a compassionate approach, this book provides everything you need to integrate mindfulness into your daily routine—leading to greater calm, clarity, and emotional well-being. Scroll Up and Grab Your Copy Today!