Achtsam leben im Alltag (audiolibro)

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Whitmore Lauren
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Prezzo:
€ 18,56
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: TED
Editore: CLARA NEUMANN
Codice EAN: 9798318450600
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 02:54:23
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Fühlst du dich oft gestresst, gehetzt und gefangen im Hamsterrad des Alltags? Sehnst du dich nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stärke – auch wenn Stress und Hektik dich umgeben? Dann ist „Achtsam leben im Alltag“ dein praktischer Begleiter, um mit einfachen Übungen und kleinen Achtsamkeitsmomenten mehr Gelassenheit und Präsenz in dein Leben zu bringen. Clara Neumann zeigt dir, wie du ohne Vorerfahrung und ohne großen Zeitaufwand aus dem Autopilot-Modus aussteigen kannst. Schritt für Schritt lernst du, deine Gedanken und Gefühle bewusster wahrzunehmen, Stressmuster zu erkennen und gelassener auf Herausforderungen zu reagieren. Du entdeckst, wie du selbst in alltäglichen Situationen – beim Zähneputzen, Warten an der Kasse oder Gehen – kleine Inseln der Ruhe schaffen kannst. Was dich erwartet: Eine klare, bodenständige Einführung in die Achtsamkeit jenseits von Klischees und Esoterik Praktische Mini-Übungen, die sich leicht in jeden Alltag integrieren lassen Werkzeuge, um dein Gedankenkarussell zu verlangsamen und bewusster zu leben Tipps, wie du mit Rückschlägen und innerem Widerstand freundlich umgehen kannst Inspirierende Geschichten und motivierende Impulse für deine persönliche Achtsamkeitsreise Dieses Buch ist für alle, die sich mehr Leichtigkeit, Freude und innere Stärke wünschen – ohne ihr Leben komplett umzukrempeln. Starte jetzt deine Reise zu mehr Bewusstheit und Gelassenheit im Alltag und lerne, wirklich im Hier und Jetzt zu leben.