Mindfulness for Anxiety (audiolibro)

Mindfulness for Anxiety (audiolibro)

COLMAN HARRY
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Prezzo:
€ 9,27
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: en
Editore: HARRY COLMAN
Codice EAN: 9798318434167
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 03:11:19
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. "Mindfulness for Anxiety – How to Let Go of Worry and Live More Peacefully" is a calming, practical guide designed to help you quiet your mind, ease anxious thoughts, and reconnect with the present moment—no matter what life throws your way. Rooted in science and written with compassion, this book introduces powerful mindfulness tools that anyone can use, even without prior meditation experience. Inside, you’ll learn: What anxiety really is—and how mindfulness helps reduce it Simple breathing and grounding techniques to calm the nervous system Easy, guided meditations you can practice anywhere How to break the cycle of overthinking and catastrophic thoughts Ways to become more aware of triggers and respond with clarity, not fear Daily rituals to create calm, build emotional resilience, and feel more in control Whether you're dealing with everyday stress or chronic anxiety, this book gives you the tools to slow down, breathe deeply, and take back control of your inner world. Peace is possible—and it starts with presence. Let mindfulness guide you there.