Vagus Reset Switch, The (audiolibro)

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Hayden Wendy
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Prezzo:
€ 19,94
COMPRA AUDIOLIBRO
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Cloud: Scopri di più
Lingua: en
Editore: SWH Media, LLC
Codice EAN: 9798318319334
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 06:09:24
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. In an increasingly stressful world, millions of people are feeling overwhelmed, anxious, and stuck in a constant state of fight-or-flight. For those carrying the weight of past trauma, PTSD, or chronic anxiety, these challenges can feel insurmountable. But within each of us lies a powerful tool for reclaiming our peace and resilience: the vagus nerve, our body's built-in "switch" for moving from stress to rest and healing. In "The Vagus Reset Switch," you'll discover a practical, science-backed 90-day program that requires just 2-5 minutes of practice each day. Through gentle exercises including breathing techniques, cold exposure, humming, meditation, and simple movement practices, you'll learn how to shift your nervous system from a state of constant stress to one of safety and recovery—without expensive equipment or complicated protocols. This guide includes: - Daily exercises that can be done at home, at work, or on the go - A variety of practices to suit different comfort levels and preferences - Simple tracking tools to monitor your progress - Evidence-based techniques for nervous system regulation - Clear explanations of how stress and trauma impact your body - Tools for building resilience in challenging times Whether you're dealing with the effects of past trauma, struggling with anxiety, or simply feeling overwhelmed by life's increasing pressures, "The Vagus Reset Switch" offers a pathway back to balance and well-being. Your body knows how to heal—let's switch it on.