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	Ptsd: Heal Past Traumas, Manage Ptsd, and Overcome Negative Thinking (Transforming Personal Crisis Into an Opportunity for Life-changing Growth) (audiolibro)

	Ptsd: Heal Past Traumas, Manage Ptsd, and Overcome Negative Thinking (Transforming Personal Crisis Into an Opportunity for Life-changing Growth) (audiolibro)
	Holcomb Charlie
	Holcomb Charlie

	Prezzo: € 7,16 COMPRA AUDIOLIBRO		Prezzo: € 7,16 COMPRA AUDIOLIBRO



	Cloud:	Sì Scopri di più



	Lingua:	Inglese



	Editore:	Charlie Holcomb
Codice EAN:	9798318291067
Anno pubblicazione:	2025
Durata (hh:mm:ss):	02:11:26

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	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi
	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi

Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. This workbook is not just a theoretical guide. It combines mindfulness, body-based practices, and self-compassion to take you on a practical journey to reconnect with your body and mind. It offers tools that you can use in your daily life to release stored trauma, heal from chronic pain and nervous system trauma, understand how your body reacts to stress, and develop coping mechanisms that support long-term healing. Whether you are dealing with anxiety, depression, or PTSD, this book provides step-by-step exercises to reduce overwhelm, work with dissociation, and bring more joy into your life while reducing negative thinking. This book is more than just an explanation of the problem; it's an actionable guide that empowers you to: Recognize the subtle tactics abusers use, including gas lighting, triangulation, emotional blackmail, and covert intimidation. Identify the red flags in relationships and understand the abuser's motivations. Create a safety plan and establish firm boundaries to protect yourself emotionally, financially, and legally. Develop emotional detachment techniques like "grey rocking" to minimize contact and reactivity. You are not broken. You are a survivor. Written by a survivor for survivors, this workbook stands as a testament to the possibility of healing and the power of transformation after trauma. From the author of Live Without Guilt Healing Mandalas, and Today I Feel comes her most important work yet—a healing companion for those ready to reclaim their power and write their next chapter.

Seguici su: Come contattarci: +39 02 91435530 Tutti i contatti

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Ptsd: Heal Past Traumas, Manage Ptsd, and Overcome Negative Thinking (Transforming Personal Crisis Into an Opportunity for Life-changing Growth) (audiolibro)

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NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso

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c) Disponibilità

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