Mental Toughness: A Step-by-step Guide to Facing Life's Challenges (The Ultimate Guide to Developing Unbeatable Mental Strength & Resilience) (audiolibro)

Mental Toughness: A Step-by-step Guide to Facing Life's Challenges (The Ultimate Guide to Developing Unbeatable Mental Strength & Resilience) (audiolibro)

Stewart Vicente
Stewart Vicente
Prezzo:
€ 7,16
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Lingua: Inglese
Editore: Vicente Stewart
Codice EAN: 9798318288074
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 01:58:16
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In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. This book illustrates how one can develop essential inner strengths built into one’s neural system using his signature blend of neuroscience, mindfulness, and positive psychology. You will then be able to handle every challenge life throws at you with poise and composure, pursue opportunities with assurance, and remain composed in the face of difficulty. This helpful manual is jam-packed with specific recommendations, hands-on exercises, first-hand accounts, and fascinating insights about the human brain. It contains practical strategies for relating to others and mending and strengthening significant connections. Inside this book, you'll learn how to: Develop a resilient mindset that stays calm under pressure Build a robust preparedness plan for any disaster scenario Achieve self-sufficiency and reduce your reliance on external systems Overcome fear, anxiety, and doubt with proven mental toughness techniques Stay focused and motivated, even in the face of uncertainty Mental toughness is often thought of as some superhuman ability, reserved only for the military personnel and top level athletes. Although this is a myth. True mental strength is an everyday trait for the everyday individual, you just need to know how to cultivate it properly. This comes from learning the right psychological techniques. But more importantly, from letting go & surrendering to situations you can’t control. A counterintuitive approach employed only by the very strongest.