Empático en español/Empathic in Spanish: Guía de Supervivencia para Empáticos y Personas Altamente Sensibles Contra Narcisistas Mediante la Autohipnosis (Spanish Edition) (audiolibro)

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Rothchester Christopher
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Prezzo:
€ 13,95
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Lingua: SPA
Editore: Christopher Rothchester
Codice EAN: 9798318278495
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 03:47:39
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Descrizione

El cuidado personal es una de las cosas más importantes que puedes aprender, pero la clave es comprender qué es lo que funciona mejor para ti y cómo hacerlo. Pero ¿a menudo te encuentras luchando con el cuidado personal? ¿Has probado innumerables tácticas y sugerencias de personas en línea o en tu círculo íntimo? ¿Te sientes agotado por las interacciones sociales? ¿Estás relacionado con las emociones que experimentan tus amigos y familiares? Es posible que te preguntes por qué te vuelves sensible con respecto a ciertas cosas, o puedes creer que estás reaccionando de forma exagerada. Si respondes afirmativamente a la mayoría de estas preguntas, es posible que seas una persona empática. Un empático puede sentir física, emocional o intuitivamente lo que otros sienten. Los empáticos están muy sintonizados con las emociones de lo que sucede a su alrededor y, a menudo, pueden comprender a los demás profundamente emocionalmente. Dime si esto te suena: estás viendo una comedia, ya sea un programa o una película, y la estás viendo con tu amigo, pero tu amigo está pasando por un momento difícil y puede estar deprimido. De repente te sientes deprimido, aunque antes solo te reías o te sentías bastante bien. Si puedes relacionarte con esto, podrías ser una persona empática. También puedes ser sensible a otros aspectos de lo que sucede a tu alrededor, como imágenes, olores, sonidos y otros elementos físicos; ser empático va más allá de ser sensible a las emociones de quienes nos rodean. En este libro, repasaremos los beneficios y desafíos de ser empático. Discutiremos cómo ayudarnos a nosotros mismos a recuperarnos y recargarnos cuando asumimos demasiado el estrés de otra persona o nos sentimos abrumados por lo que está sucediendo.