Mindfulness for Teens: Develop Mindfulness Habits, Reduce Stress, and Boost Confidence as a Teen (audiolibro)

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Dale Logan
Dale Logan
Prezzo:
€ 7,97
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: en
Editore: Logan Dale
Codice EAN: 9798318270406
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 01:13:18
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. Teen life is filled with academic pressure, social challenges, and emotional ups and downs. Mindfulness helps teens reduce stress, manage emotions, and build self-confidence. This book provides a practical guide to developing mindfulness habits that improve focus, emotional well-being, and resilience. Learn how to practice mindfulness through meditation, breathing exercises, and daily awareness techniques. Discover how mindfulness can reduce anxiety, improve concentration, and help manage stress from school, social media, and peer pressure. Understand how to develop self-confidence, build emotional resilience, and handle difficult emotions with greater ease. This book also explores how mindfulness can improve relationships, boost self-esteem, and create a more positive mindset. Whether you’re dealing with stress, overthinking, or social anxiety, this guide will help you develop mindfulness habits that support your mental health and personal growth.