Renace Ligera: Paz Interior y Transformación en Cada Bocado. Descubre el Poder de una Alimentación Consciente para Amar tu Cuerpo, Liberar Peso y Elevar tu Vida. Aprende a reconectar con tu cuerpo (audiolibro)

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W. Monteiro Beatriz
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Prezzo:
€ 7,97
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Lingua: SPA
Editore: Beatriz W. Monteiro
Codice EAN: 9798318262753
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 01:30:46
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Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
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Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
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In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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Descrizione

Renace Ligera no es solo un libro, es el inicio de una transformación profunda. Cada página es una invitación a mirar dentro de ti, soltar cargas —emocionales y físicas— y volver a amar tu cuerpo con cada elección que haces. Este no es otro manual de dietas. Es una guía hacia tu paz interior a través del poder de una alimentación consciente, amorosa y liberadora. ¿Qué encontrarás en este viaje transformador? Un enfoque revolucionario para perder peso sin castigos ni restricciones. Olvídate de contar calorías: empieza a contar momentos de conexión contigo. Claves prácticas para cultivar una relación sana con la comida y tu cuerpo. Aprende a comer desde el placer y no desde la culpa. Técnicas para reconectar con las señales naturales de hambre y saciedad. Tu cuerpo sabe lo que necesita: este libro te enseña a escucharlo. Herramientas para calmar la ansiedad y la comida emocional. Descubre cómo llenar tus vacíos con presencia, no con excesos. Rutinas sencillas y sostenibles que elevan tu energía y bienestar general. Ligereza física y mental para vivir con más plenitud. Reflexiones profundas y ejercicios prácticos para transformar tu manera de verte y de vivir. Este libro es para ti si estás lista para dejar atrás la lucha constante con la comida y el espejo, y empezar a vivir en armonía contigo misma. Es hora de liberarte. Es hora de renacer ligera. Compra ahora “Renace Ligera” y da el primer paso hacia una vida más liviana, más consciente y profundamente feliz. Tu cuerpo y tu alma te lo van a agradecer.