Dojo of the Mind, The (audiolibro)

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Burke Gene
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Prezzo:
€ 7,16
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Inglese
Editore: Third Monkey Productions LLC
Codice EAN: 9798318245206
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 02:23:58
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. The Dojo of the Mind Discover how martial arts transcend physical training to become a powerful tool for enhancing mental health and overall well-being. This insightful and empowering book explores how martial arts can complement traditional mental health support, providing profound benefits for anyone seeking to help improve their mental resilience. Disclaimer Acknowledgements Introduction Chapter 1: Understanding Depression and Anxiety Chapter 2: The Healing Power of Martial Arts Chapter 3: Choosing the Right Martial Arts Style for You Chapter 4: Unraveling the Illusion: Spotting Red Flags Chapter 5: Cultivating Resilience and Self-Confidence Chapter 6: Empowering Teens: Chapter 7: The Sheer Joy of Training and Movement Chapter 8: The Mighty Influence of Hormones Chapter 9: Exercise and the Brain Chapter 10: The Crucial Role of Goal Chapter 11: Kaizen for Mental Wellness Chapter 12: The Stoic Approach Chapter 13: Breaking Through Fear Chapter 14: Finding Community and Support Chapter 15: Mindfulness and Meditation Practices Chapter 16: The Journey of Self-Discovery Chapter 17: Integrating Martial Arts into Daily Life Chapter 18: Overcoming Obstacles and Setbacks Chapter 19: Self Compassion Chapter 20: Seven Times Down, Eight Times Up Chapter 21: The Strength in Asking for Help Additional Resources About the Author Ending