Clear Mind, Bright Future: Mastering Cognitive Behavioral Techniques for Mental Clarity (audiolibro)

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Williams S.
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Prezzo:
€ 9,27
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: en
Editore: NFT Publishing
Codice EAN: 9798318241345
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 02:12:57
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. In a world increasingly focused on mental clarity techniques and emotional balance strategies , this groundbreaking book offers a comprehensive guide to harnessing the power of cognitive behavioral therapy (CBT) for transformative personal growth. Whether you're looking to overcome negative thoughts , enhance workplace productivity , or build stronger personal relationships , this resource provides science-backed mental health tools that empower you to take control of your mind. Dive deep into the neuroscience of mental clarity and explore how behavior change psychology can reshape your thought patterns, reduce stress, and improve decision-making. With actionable steps like positive thinking exercises , mindfulness practices , and reducing cognitive distortions , this book equips you with the skills needed to achieve long-term emotional stability. Discover practical CBT applications tailored to various scenarios—from boosting academic performance to fostering family mental wellness . Learn about cutting-edge innovations such as AI-driven mental health apps , virtual therapy benefits , and gamified mental wellness tools designed to make self-improvement engaging and accessible. But it’s not just about individual progress—this book also tackles broader issues like ethical considerations in therapy , ensuring equitable access, and addressing the stigma around mental health . By applying universal values and Kantian ethics in therapy , we emphasize fairness, inclusivity, and accountability in every step of your journey toward mental clarity.