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	Wie man aufhört, toxisch zu sein, und gesunde Beziehungen aufbaut. Selbstwahrnehmung, Werkzeuge, um Manipulation zu durchbrechen, Bindung zu heilen und dauerhafte Verbindungen zu schaffen (audiolibro)

	Wie man aufhört, toxisch zu sein, und gesunde Beziehungen aufbaut. Selbstwahrnehmung, Werkzeuge, um Manipulation zu durchbrechen, Bindung zu heilen und dauerhafte Verbindungen zu schaffen (audiolibro)
	Navarro Eric
	Navarro Eric

	Prezzo: € 3,70 COMPRA AUDIOLIBRO		Prezzo: € 3,70 COMPRA AUDIOLIBRO



	Cloud:	Sì Scopri di più



	Lingua:	TED



	Editore:	Eric Navarro
Codice EAN:	9798318170621
Anno pubblicazione:	2025
Durata (hh:mm:ss):	02:28:04

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	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi
	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi

Descrizione

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen. Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Gespräche in Schuldzuweisungen, Schweigen oder Explosionen enden … selbst wenn du schwörst, dass "es doch gar nicht so schlimm war"? Dieses Buch ist ein Rettungsplan – und zugleich eine langfristige Lebenskarte – für all jene, die spüren, dass sich Giftigkeit in ihre Gesten, Gedanken oder in die Dynamiken der Menschen eingeschlichen hat, die sie lieben. Egal, ob du dich als denjenigen erkennst, der verletzt, als denjenigen, der den Schaden empfängt, oder als beides zugleich: Hier wirst du entdecken, warum du so reagierst und wie du eine gesündere Version deiner selbst installierst. • Erkenne Mikro-Manipulationen, bevor sie explodieren, mithilfe der S.T.O.P.-Methode und der Emotionalen Ampel. • Beherrsche die bewusste 90-Sekunden-Pause, die den "Autopiloten" des Konflikts ausschaltet. • Überschreibe innere Drehbücher ("Wenn ich nicht kontrolliere, verliere ich sie") mit neurowissenschaftlich fundierten Selbstführungsaffirmationen. • Wende wirksame Entschuldigungen auf drei Ebenen an und Mikro-Wiedergutmachungsabsprachen, die verlorenes Vertrauen zurückgewinnen. • Setze Grenzen ohne Schuldgefühle mit der Formel "Wenn–Fühle–Brauche–Schlage vor" und einer Checkliste aus vier Schritten. • Besiegle deinen Fortschritt mit dem 30-Tage-Detox-Plan: tägliche Mini-Challenges, SOS-Notfall-Kit, Tabelle gesunder Belohnungen und 90-30-10-Reviews. Lass dich von diesem Leitfaden dabei begleiten, den toxischen Kreislauf zu durchbrechen und authentische Verbindungen – zu dir selbst und zu anderen – aufzubauen, die weitaus länger halten, als du dir vorstellen kannst.

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