Precision Anger Control for Men (audiolibro)

Precision Anger Control for Men (audiolibro)

Alan Potts Kieran
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Prezzo:
€ 8,95
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Inglese
Editore: Kieran Alan Potts
Codice EAN: 9798318148675
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 03:24:56
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. Take Command of Your Anger Before It Takes Command of You. Do you find yourself struggling with explosive outbursts, simmering resentment, or reactions you later regret? Does uncontrolled anger damage your relationships, hinder your career, or impact your health and self-respect? You're not alone. Many men face challenges managing this powerful emotion, but there is a way to regain control and turn reactivity into resilience. Introducing The Tactical Mind—a practical, no-nonsense guide specifically designed for men seeking effective anger control. Forget vague advice or temporary fixes. This book provides a clear, strategic framework to understand the mechanics of your anger and equip you with precision techniques to manage it effectively. Inside, you'll discover: Why Anger Escalates: Understand the real costs and the hidden triggers (both external and internal) fueling your reactions. Map your personal "Anger Signature." Immediate Action Drills: Learn concrete, easy-to-implement "Emergency Protocols" like Tactical Breathing and Strategic Pauses to de-escalate anger in the heat of the moment. Cognitive Maneuvers (Mental Re-Routing): Master straightforward techniques based on proven CBT principles to identify, challenge, and reframe the negative thought patterns that drive anger. Strategic Communication: Develop assertiveness skills to express your needs and boundaries clearly and respectfully, without resorting to aggression or shutting down. Learn to listen actively and handle criticism constructively. Stress Fortification: Build resilience by managing underlying stress through practical strategies for exercise, relaxation, time management, and sleep—your "Operational Reserves."