Resilience and Mental Toughness: Athlete's Guide to Success (audiolibro)

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Luna Lowell
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Prezzo:
€ 4,99
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: en
Editore: Dat Vo
Codice EAN: 9798318145971
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 04:21:43
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. The journey to peak athletic performance is not always paved with victories. It's often riddled with setbacks, injuries, and moments of self-doubt. This book offers a comprehensive guide to building resilience and mental toughness, two essential components for navigating the challenges and achieving success in the world of athletics. Dive deep into the science of resilience and mental toughness, exploring how they work together to foster a mindset that can withstand adversity and thrive under pressure. Discover practical strategies for developing these qualities, including mindfulness techniques, visualization exercises, and positive self-talk. Learn how to identify and overcome negative thought patterns, build self-belief, and cultivate a growth mindset that embraces challenges as opportunities for learning and improvement. This book goes beyond the theoretical, offering real-world examples and actionable steps athletes can implement in their daily training and competition. From overcoming performance anxiety to managing injuries effectively, you'll gain the tools to build a strong foundation for mental and emotional well-being. This empowers you to unlock your full potential and achieve lasting success, both on and off the field.