Intervallfasten 16/8 (audiolibro)

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Whitmore Lauren
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Prezzo:
€ 9,27
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: TED
Editore: Lena Bergmann
Codice EAN: 9798318110009
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 01:17:21
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

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Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Fühlst Du Dich oft müde, kämpfst mit Heißhungerattacken oder möchtest nachhaltig abnehmen, ohne Dich ständig eingeschränkt zu fühlen? Hast Du genug von komplizierten Diäten, die mehr Frust als Erfolg bringen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Dich! „Intervallfasten 16/8: Dein Weg zur Leichtigkeit“ zeigt Dir, wie Du mit der flexiblen 16/8-Methode ganz ohne Verbote und Stress Deinen Körper in Balance bringst. Du fastest 16 Stunden und isst in einem 8-Stunden-Fenster – eine einfache, alltagstaugliche Methode, die sich perfekt in Dein Leben integrieren lässt. Viele Menschen scheitern an Diäten, weil sie zu kompliziert sind oder zu viel Verzicht verlangen. Dieses Buch nimmt Dich an die Hand und zeigt Dir, wie Du mit kleinen, nachhaltigen Schritten Heißhunger besiegst, Deine Energie steigerst und dabei ganz natürlich Gewicht verlierst. Du bist nicht allein mit Deinen Herausforderungen. Lena Bergmann versteht, wie schwer es sein kann, alte Essgewohnheiten zu durchbrechen und motiviert Dich mit echten Erfolgsgeschichten, praktischen Tipps und einem klaren 7-Tage-Plan für den Einstieg. Nach der Lektüre wirst Du spüren: Du hast die Kontrolle über Deinen Körper zurückgewonnen. Du wirst klarer denken, Dich energiegeladener fühlen und Dein Wohlbefinden spürbar verbessern. Intervallfasten ist kein Verzicht, sondern ein Gewinn – für Körper und Geist. Was Du in diesem Buch lernen wirst: Warum die 16/8-Methode der ideale Einstieg ins Intervallfasten ist Warum Intervallfasten keine Diät, sondern ein nachhaltiger Lebensstil ist Wie Du Rückschläge meisterst und motiviert bleibst Praktische Pläne und Checklisten für einen erfolgreichen Start und langfristigen Erfolg Starte jetzt Deine Fastenreise – für mehr Energie, Leichtigkeit und ein neues Körpergefühl!