Dirt, Bones & DNA: A Paleo Manifesto (audiolibro)

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H. Mirela Olivia
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Prezzo:
€ 9,96
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: en
Editore: Olivia H. Mirela
Codice EAN: 9798318016295
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 04:02:27
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Note legali

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a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. Your body speaks a language written millions of years ago—a code etched into your DNA long before agriculture, industry, or digital technology existed. Yet in our modern world, we've lost fluency in this primal dialect, creating a profound mismatch between our ancient biology and contemporary environment. Discover why chronic inflammation, autoimmune conditions, and metabolic dysfunction aren't inevitable consequences of aging but predictable outcomes of asking Stone Age bodies to thrive in Space Age conditions. This revolutionary guide bridges ancestral wisdom with cutting-edge science, revealing how evolutionary principles can transform your health, vitality, and longevity. Beyond just another diet book, "Dirt, Bones & DNA" provides a comprehensive blueprint for reclaiming your biological birthright. From the forgotten art of functional movement to the surprising benefits of seasonal eating patterns, from the healing power of circadian alignment to the profound impact of tribal connection, this manifesto challenges conventional wisdom by looking backward to move forward. Learn practical strategies for navigating grocery stores, optimizing sleep in a 24/7 world, fostering community in fragmented societies, and raising resilient children amid digital distraction. What you will find in this book: A science-based framework for evolutionary nutrition beyond restrictive diet dogma Practical protocols for enhancing gut health and nutrient density without obsession Natural movement principles that restore joint function and metabolic health Surprising insights into how environmental elements affect your microbiome Sleep optimization strategies aligned with your biological clock Techniques for building authentic community in an isolated world A balanced approach to integrating ancestral wisdom within modern contexts