Sobrevivir a los familiares tóxicos (audiolibro)

Sobrevivir a los familiares tóxicos (audiolibro)

Hartwell Elena
Hartwell Elena
Prezzo:
€ 15,11
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Spagnolo
Editore: Elena Hartwell
Codice EAN: 9798260892411
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 03:46:43
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Note legali

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a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

Este audiolibro está narrado por una voz digital. No elegiste a tu familia, pero puedes elegir tu paz mental. Andar pisando huevos no solo es agotador; es una lenta erosión de tu autoestima. Cada reunión familiar se siente como un campo minado de comentarios pasivo-agresivos, gaslighting y manipulación que te deja sin energía. Has intentado explicar tus sentimientos, solo para que sean ignorados o usados como un arma en tu contra. La culpa abrumadora de querer distancia choca con un profundo sentido de obligación, dejándote atrapado en un ciclo de trauma que parece imposible de romper. Mereces más que solo sobrevivir a la próxima llamada o temer las próximas fiestas. Sobrevivir a los familiares tóxicos ofrece la guía definitiva para recuperar tu identidad. No se trata de «arreglar» lo irreparable, sino de equiparte con herramientas psicológicas para construir límites infranqueables. Aprenderás a distanciarte sin culpa, a reconocer los patrones tóxicos y, finalmente, a silenciar al crítico interior que fue sembrado en ti hace décadas. En su interior, descubrirás: Métodos probados para neutralizar el gaslighting y la manipulación familiar al instante. Guiones prácticos para establecer límites firmes sin desatar una guerra. Estrategias poderosas para sanar a tu «niño interior» y poner fin al trauma generacional. El método de la «Piedra Gris» y otras técnicas esenciales de supervivencia emocional. Aunque te sientas atado por el deber o por fracasos del pasado, estas estrategias probadas te ayudarán a recuperar tu vida sin perder tu esencia. Rompe el ciclo y recupera tu futuro hoy mismo. *PDF incluido