Gut Health: A Beginner's Guide to Unlocking Sleep, Memory, and Digestion Issues (Lift Your Mood, and Supercharge Your Energy & Heal Your Digestive System, Boost Immunity, and Lose Weight) (audiolibro)

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Holdren Jason
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Prezzo:
€ 12,54
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Lingua: Inglese
Editore: Jason Holdren
Codice EAN: 9798260875582
Anno pubblicazione: 2025

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a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
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Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
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In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. Unlock the secrets to understanding your gut as the foundation of wellness, delving into topics like gut microbiota and the role of digestive health in overall well-being. Explore digestive challenges such as IBS and constipation, and learn strategies to restore equilibrium through holistic approaches. Uncover the intricate connection between gut health, immunity, and brain function, and discover how poor gut health can impact energy levels and vitality. With actionable tips and insights, this guide empowers you to optimize your gut health for long-term wellness and immune preparedness. The below is just a sneak peak. Inside you'll discover: Understanding the basics of the digestive system A rundown of common gut issues and practical solutions and strategies for managing them A host of holistic approaches including various dietary changes, natural remedies, and lifestyle adjustments that can positively impact gut health The overall science of gut health Debunking the most pervasive gut health myths that could be sabotaging your wellness journey If you’ve ever struggled with digestive issues, low energy, or stubborn weight gain, this book will help you take back control of your health. With simple strategies and expert insights, you’ll learn how to reset your gut naturally—so you can feel lighter, healthier, and more energized every day.