Cómo hacer un detox de dopamina (audiolibro)

Cómo hacer un detox de dopamina (audiolibro)

Kemp Edric
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Prezzo:
€ 15,19
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Spagnolo
Editore: Edric Kemp
Codice EAN: 9798260873021
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 04:37:50
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Este audiolibro está narrado por una voz digital. Tu mente está siendo arrastrada en mil direcciones, pero en el fondo, anhelas claridad y control. ¿Te encuentras scrolleando sin fin, incapaz de concentrarte en lo que importa? ¿La estimulación constante te deja agotado, desmotivado y atrapado en ciclos que pareces no poder romper? Cómo hacer un detox de dopamina ofrece un camino fundamentado y respaldado por la ciencia para salir del agobio, sin exigir perfección ni aislamiento drástico. Ya seas un estudiante buscando calma o un profesional hambriento de flujo creativo, obtendrás estrategias prácticas para reiniciar el sistema de recompensa de tu cerebro, reconstruir tu enfoque y desbloquear una motivación sostenible en un mundo ruidoso y lleno de distracciones. Basándose en la psicología de vanguardia y la sabiduría cotidiana, este libro te guía paso a paso hacia una vida más clara e intencional. En su interior, descubrirás cómo: - Entender el verdadero papel de la dopamina: por qué moldea cada impulso y hábito - Identificar y mapear tus mayores desencadenantes de distracción - Crear un entorno realista y favorable para el cambio - Iniciar gradualmente un proceso de desintoxicación sostenible, con herramientas simples para cada día - Reemplazar el scrolleo sin sentido por actividades significativas y gratificantes - Reconstruir tu capacidad de atención y agudizar tu concentración - Mantener tu progreso con flexibilidad incorporada y cero culpa No tienes que revolucionar tu vida ni renunciar a todo lo que disfrutas: Cómo hacer un detox de dopamina hace que el cambio sea claro, manejable y adaptado a tu realidad. Date permiso para recuperar tu enfoque y redescubrir la energía para las cosas que realmente importan. Comienza tu viaje hacia una mente más clara ahora. *PDF incluido