Das neue Bauchgefühl (audiolibro)

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Tremblay Liam
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Prezzo:
€ 22,28
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Tedesco
Editore: CARINA FABER
Codice EAN: 9798260864784
Anno pubblicazione: 2025

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Fällt es dir schwer einzuschätzen, wie du bestimmte Lebensmittel verträgst? Viele Menschen erleben nach dem Essen Unwohlsein, Blähungen oder ein diffuses Druckgefühl, ohne die genauen Auslöser zu kennen. Dadurch werden Mahlzeiten zur Herausforderung und Alltagssituationen fühlen sich unnötig belastend an. „Das neue Bauchgefühl“ bietet einen klar strukturierten 4-Wochen-Plan, der dir hilft, mehr Ordnung und Übersicht in deine Essgewohnheiten zu bringen. Grundlage ist die international bekannte Low-FODMAP-Methode, die eine Gruppe kurzkettiger Kohlenhydrate betrachtet, die in Lebensmitteln wie Äpfeln, Zwiebeln oder Weizen vorkommen und von manchen Menschen schwerer verarbeitet werden. Dieses Buch führt dich Schritt für Schritt durch einen Prozess, der dir ermöglicht, Muster zu erkennen, individuelle Reaktionen besser einzuordnen und bewusster zu entscheiden – ohne ständige Unsicherheit oder blindes Weglassen ganzer Lebensmittelgruppen. Du lernst: • Was FODMAPs sind und warum sie für manche Menschen schwerer verträglich sein können • Einen übersichtlichen 4-Wochen-Plan zur strukturierten Selbstbeobachtung • Die bewährte 3-Phasen-Methode, um persönliche Auslöser zu identifizieren • Alltagstaugliche Strategien für Einkäufe, Restaurantbesuche und Mahlzeitenplanung • Wie du deine eigene FODMAP-Landkarte entwickelst • Ansätze für langfristig flexible und genussvolle Essgewohnheiten „Das neue Bauchgefühl“ ist ein praktischer Leitfaden für alle, die mehr Klarheit und Leichtigkeit im Umgang mit ihrer täglichen Ernährung wünschen.