Come Fare un Dopamine Detox (audiolibro)

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Kemp Edric
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Prezzo:
€ 15,19
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Italiano
Editore: Edric Kemp
Codice EAN: 9798260863688
Anno pubblicazione: 2025

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Questo audiolibro è narrato da una voce digitale. La tua mente è tirata in mille direzioni, ma nel profondo, desideri chiarezza e controllo. Ti ritrovi a scorrere senza fine, incapace di concentrarti su ciò che conta? La stimolazione costante ti lascia esausto, demotivato e intrappolato in cicli che sembri non riuscire a spezzare? Come Fare un Dopamine Detox offre un percorso concreto e scientificamente fondato per uscire dal sovraccarico, senza pretendere perfezione o isolamento drastico. Che tu sia uno studente in cerca di calma o un professionista affamato di flusso creativo, acquisirai strategie pratiche per resettare il sistema di ricompensa del tuo cervello, ricostruire la tua concentrazione e sbloccare una motivazione sostenibile in un mondo rumoroso e distratto. Attingendo alla psicologia all'avanguardia e alla saggezza quotidiana, questo libro ti guida passo dopo passo verso una vita più chiara e intenzionale. All'interno, scoprirai come: - Comprendere il vero ruolo della dopamina: perché plasma ogni impulso e abitudine - Identificare e mappare i tuoi maggiori fattori di distrazione - Creare un ambiente realistico e di supporto per il cambiamento - Entrare gradualmente in un processo di disintossicazione sostenibile, con strumenti semplici per ogni giorno - Sostituire lo scorrimento senza senso con attività significative e gratificanti - Ricostruire la tua capacità di attenzione e affinare la tua concentrazione - Mantenere i tuoi progressi con flessibilità incorporata e zero sensi di colpa Non devi stravolgere la tua vita o rinunciare a tutto ciò che ti piace: Come Fare un Dopamine Detox rende il cambiamento chiaro, gestibile e su misura per la tua realtà. Concediti il permesso di riconquistare la tua concentrazione e riscoprire l'energia per le cose che contano davvero. Inizia ora il tuo viaggio verso una mente più chiara. *PDF incluso