Reset Ormonale (audiolibro)

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Tremblay Chantal
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Prezzo:
€ 21,87
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Italiano
Editore: ARIANNA CORTESI
Codice EAN: 9798260835074
Anno pubblicazione: 2026
Durata (hh:mm:ss): 03:06:21
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

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L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

RESET ORMONALE è la guida pratica per spegnere la pancia ormonale e riaccendere energia, lucidità e benessere con un digiuno intermittente pensato per la menopausa. Dopo i 50 anni le “vecchie regole” spesso smettono di funzionare: la pancia non scende, la fame nervosa aumenta, il sonno peggiora e la stanchezza diventa costante. Qui scoprirai come lavorare con il tuo corpo — non contro di lui — usando tempismo intelligente, nutrizione mirata e un approccio sostenibile. All’interno di queste pagine, scoprirai: Il vero motivo per cui il grasso addominale diventa più ostinato dopo i 50 anni e come insulino-resistenza e cortisolo possono sabotare i tuoi sforzi. I protocolli di digiuno “dolce” (12/12, 14/10, 16/8) e un modo semplice per capire quale fa per te, per iniziare senza stress e senza fame. Perché la massa muscolare è la tua migliore alleata e come costruirla con esercizi semplici (anche a casa) per trasformare il corpo in una fornace brucia-grassi. Cosa mangiare nella finestra alimentare per massimizzare i risultati: proteine, grassi sani e carboidrati strategici per più energia e un sonno migliore. Come gestire stress e sonno: i due pilastri per abbassare il cortisolo e sbloccare finalmente i progressi. Un piano pratico di 28 giorni, passo dopo passo, per trasformare il digiuno in un’abitudine flessibile e davvero sostenibile. Se sei stanca di lottare e vuoi un metodo chiaro, gentile e concreto per ritrovarti più leggera, energica e sicura di te, questo libro è il tuo nuovo inizio. Scorri verso l’alto e clicca su “Acquista ora”: il tuo reset inizia oggi.