Emotional Eating to Intuitive Eating: Heal Your Relationship with Food (audiolibro)

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Mitchell Brandon
Mitchell Brandon
Prezzo:
€ 8,02
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Inglese
Editore: Emotional Eating
Codice EAN: 9798260809563
Anno pubblicazione: 2026
Durata (hh:mm:ss): 01:41:57
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
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Descrizione

Transform your struggle with binge eating into lasting food freedom using proven intuitive eating strategies. If you feel trapped by chronic stress, overwhelmed by shame after a meal, or exhausted from years of fighting your own hunger, know that you are not broken. These are understandable responses to unmet emotional needs that can be healed without rigid rules or willpower. Dismantle the toxic influence of diet culture and decode the psychological triggers driving your cravings. By shifting from self-blame to curiosity, you will learn to navigate emotional waves and reconnect with your body’s natural signals for fullness. This audio guide offers a compassionate alternative to the punishing cycle of control and collapse. What you will discover on this journey to recovery: Identify unique triggers and break the emotional eating loop without judgment. Replace guilt-ridden restrictions with sustainable self-trust and satisfaction. Navigate social gatherings, setbacks, and cravings with practical confidence. Stop treating food as an enemy or a sedative. Reclaim your mental space and build a peaceful, nourishing life where your worth is defined by more than what is on your plate.