Die Kunst des Fokus – Meistere deine Aufmerksamkeit in einer abgelenkten Welt (audiolibro)

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Weber M.
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Prezzo:
€ 12,89
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Lingua: Tedesco
Narratore: Voice AI Narrator – Synthesized Voice (Google WaveNet de-DE) AI
Editore: Independently Published
Codice EAN: 9798240170898
Anno pubblicazione: 2026
Durata (hh:mm:ss): 00:55:43
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a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
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Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

This audiobook is narrated by an AI Voice. Stell dir vor, es ist Morgen, und dein Handy blinkt schon mit Dutzenden Benachrichtigungen. Der Tag droht, dich zu verschlingen – doch es gibt einen Ausweg. Die Kunst des Fokus kann dein Leben verändern. Dieses Hörbuch ist dein motivierender, klarer Begleiter. Ein erfahrener Coach spricht dich direkt an – energiegeladen, wissenschaftlich fundiert, mit plastischen Beispielen und sofort umsetzbaren Übungen. Du erfährst, wie deine Aufmerksamkeit wirklich funktioniert, wie du Ablenkungen besiegst und Deep Work in deinen Alltag integrierst. Was dich erwartet: • Grundlagen: Wie Fokus funktioniert – Neurologie, Psychologie, Historie • Die Feinde des Fokus: Smartphones, Social Media, Multitasking, Stress • Strategien für mehr Fokus: Pomodoro, Deep Work, Zeitmanagement • Mentale Disziplin: Meditation, Achtsamkeit, Visualisierung • Die richtige Umgebung: Arbeitsplatz, Routinen, digitale Hygiene • Fokus im Alltag: Beruf, Kreativität, Beziehungen, Lernen • Rückschläge meistern: Motivation, Gewohnheiten, Balance Für alle, die ihre Aufmerksamkeit zurückgewinnen wollen. Dein Gehirn ist wie ein Muskel – trainiere es richtig, und der Fokus wird zur Gewohnheit. Deine Reise zur Klarheit beginnt jetzt.