Dormir sans lutter (audiolibro)

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Mercier Elodie
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Prezzo:
€ 22,28
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Francese
Editore: Élise Montclar
Codice EAN: 9798240089916
Anno pubblicazione: 2026
Durata (hh:mm:ss): 02:32:30
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Dormir devrait être un refuge, pas un combat. Si votre esprit s’emballe dès que vous vous allongez, si l’anxiété, les pensées répétitives ou la tension nerveuse vous empêchent de trouver le sommeil, ce livre est conçu pour vous aider à lâcher prise naturellement — sans forcer, sans lutter. Dormir sans lutter propose des méditations guidées du soir, simples et accessibles, spécialement conçues pour calmer le système nerveux, apaiser l’anxiété et faciliter l’endormissement en moins de 20 minutes. Ce livre ne vous demande aucun effort particulier, aucune discipline stricte, ni croyance spécifique. Il vous accompagne pas à pas vers un état de détente profonde, où le sommeil devient une conséquence naturelle du relâchement. Vous découvrirez notamment : – Des méditations guidées douces pour relâcher les tensions mentales et physiques – Des techniques de respiration et de relaxation adaptées au moment du coucher – Des exercices pour calmer le système nerveux et réduire l’hypervigilance – Une approche respectueuse du rythme du corps, sans pression ni performance – Une routine du soir simple pour retrouver un endormissement plus serein Que vous souffriez d’insomnie occasionnelle, de stress chronique ou d’anxiété nocturne, ce livre vous offre un espace de calme, de sécurité et de repos. Dormir sans lutter n’est pas une solution miracle. C’est une invitation à arrêter de contrôler… pour enfin laisser le sommeil venir à vous.