Die Fokus-Dominanz (audiolibro)

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STEINER LUKAS
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Prezzo:
€ 21,87
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Tedesco
Editore: Leonhard Falk
Codice EAN: 9798240064289
Anno pubblicazione: 2026
Durata (hh:mm:ss): 04:24:00
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Warum fällt es dir immer schwerer, dich wirklich zu konzentrieren – obwohl du mehr Tools, Wissen und Möglichkeiten hast als je zuvor? Die Wahrheit ist unbequem: Es liegt nicht an dir. Es liegt an einem System, das gezielt darauf ausgelegt ist, deine Aufmerksamkeit zu zerstreuen. Du setzt dich an eine wichtige Aufgabe – und nach wenigen Minuten greifst du zum Smartphone. E-Mails. Nachrichten. Ein kurzer Blick, der sich in 30 Minuten verwandelt. Am Ende des Tages bist du erschöpft, aber hast kaum echte Fortschritte gemacht. Die Fokus-Dominanz ist kein weiteres Produktivitätsbuch mit To-do-Listen und Motivationstricks. Es ist eine operative Anleitung zur Rückeroberung deiner geistigen Kontrolle – fundiert in Neurobiologie, Psychologie und bewährten Systemen aus der Hochleistungsarbeit. Du lernst, warum Willenskraft versagt, warum Multitasking dein Gehirn messbar sabotiert und weshalb die meisten Zeitmanagement-Methoden an der Realität des Nervensystems vorbeigehen. Stattdessen verstehst du Fokus als System – nicht als Gefühl. In diesem Buch lernst du unter anderem: warum Fokus eine trainierbare neurobiologische Fähigkeit ist – kein Charaktermerkmal wie du Ablenkung an der Wurzel eliminierst, statt ständig dagegen anzukämpfen wie „Attention Residue“ deine Leistung zerstückelt – und wie du es verhinderst wie du Deep Work systematisch aufbaust, ohne auszubrennen welche Rolle Schlaf, Bewegung und Ernährung für mentale Dominanz spielen wie du Arbeit und Leben so strukturierst, dass Fokus zur Standardeinstellung wird Das Ergebnis: Du arbeitest weniger – und erreichst mehr. Du denkst klarer, entscheidest ruhiger und beendest Tage mit echter Zufriedenheit statt mentaler Erschöpfung. Wenn du bereit bist, deine Aufmerksamkeit nicht länger zu verschenken, dann beginne jetzt: Die Kontrolle über deinen Fokus ist die Kontrolle über dein Leben.