La Tyrannie du Parfait (audiolibro)

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Fortin Camille
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Prezzo:
€ 21,87
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Francese
Editore: Dr. Camille Norval
Codice EAN: 9798240023835
Anno pubblicazione: 2026
Durata (hh:mm:ss): 01:46:41
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

Et si ton plus grand obstacle… c’était toi ? Tu veux bien faire. Trop bien faire. Chaque email est relu cinq fois. Chaque décision te hante. Chaque erreur te brûle. Tu avances, oui. Mais à quel prix ? L’anxiété est devenue ton carburant. Le doute, ton compagnon constant. Tu repousses, tu contrôles, tu t’épuises… tout ça pour éviter cette peur sourde : ne pas être assez. Si tu te reconnais, ce livre n’est pas un simple guide. C’est un électrochoc bienveillant. Dans La Tyrannie du Parfait, Dr. Camille Norval démonte les mécanismes invisibles du perfectionnisme maladaptatif. Pas celui qui pousse vers l’excellence saine. Celui qui t’enferme dans la peur, la suranalyse et l’auto-critique permanente. Tu découvriras : – Pourquoi ton cerveau transforme chaque imperfection en menace – Comment le besoin de contrôle alimente l’angoisse – Pourquoi plus tu vises la perfection, plus tu t’éloignes de la performance réelle Grâce à une approche ancrée dans les neurosciences, la thérapie cognitivo-comportementale et l’auto-compassion radicale, tu vas : • Comprendre la différence entre excellence saine et perfectionnisme toxique • Stopper la paralysie de l’analyse • Réduire l’autocritique • Fixer des standards ambitieux mais réalistes • Déléguer sans culpabilité • Retrouver de l’énergie mentale Tu ne deviendras pas médiocre. Tu deviendras efficace. Stable. Aligné. La liberté commence le jour où tu acceptes que “suffisamment bien” peut être assez pour avancer.